Vegans eten konijnenvoer en andere clichés
Dag ,
De bekende vooroordelen tegenover vegans. Hoe vaker je ze hoort, hoe lastiger soms om ermee om te gaan. Je kan ervoor kiezen om ze te negeren, of je kan ervoor zorgen dat je een gepast antwoord klaar hebt. Vergeet niet dat de meeste mensen het niet verkeerd bedoelen, maar deze opmerkingen vaak uit onwetendheid voortkomen.
-
“Vegans eten alleen maar gras.” Zijn Patrik Baboumian, Kendrick Farris en Clarence Kennedy, zo sterk geworden door gras te eten? Nee hoor, plantaardige voeding ligt aan de basis van hun sterke lichaam, in combinatie met een stevige training en een gezonde levensstijl. Als mensen dat tegen je zeggen, kan je hen altijd vriendelijk informeren dat het de runderen zijn die gras eten, niet de mensen die plantaardig eten. ;-)
-
“Plantaardig eten is heel duur.” Elke levensstijl kan je zo duur maken als je zelf wil. De basis van een vegan voedingspatroon is in theorie helemaal niet duur. Sommige vleesvervangers zijn duurder dan vlees, toch zijn er al een heleboel budgetvriendelijke vleesvervangers zoals peulvruchten, tofu en producten van de huismerken. Het is altijd een tip om tegen de persoon te zeggen: “Waarom zijn vlees en andere dierlijke producten zo goedkoop?” Wedden dat dat je gesprekspartner aan het denken zet?
-
“Vegan eten is erg moeilijk.” Het vergt wat inzet in het begin en een grondige motivatie, maar vegan eten hoeft niet zo moeilijk te zijn als sommige mensen denken. Als je weet waarvoor je het doet, en je bent goed geïnformeerd (zoals door mee te doen aan de VeggieChallenge), heb je alles wat je nodig hebt om er een succes van te maken.
-
“Vegans zijn extreem.” Bekijk het eens anders: misschien is de manier waarop wij onze planeet behandelen en ieder jaar 86 miljard veedieren kweken om op te eten ook wel extreem? Tijd om het algemeen aanvaarde normaal eens in vraag te stellen.
Fijne dag!
Fien, je VeggieChallenge coach
|
