JOUR 7 - Ce qu'on peut trouver au supermarché?
Bonjour ,
L’offre veggie des supermarchés augmente chaque jour à un rythme impressionnant. Les enseignes sont de plus en plus nombreuses à investir activement dans les produits veggie et vegans. Même dans les magasins discount, tu peux trouver des boulettes, burgers, hachés et autres tartinades veggie. On y trouve même désormais des plats préparés comme des pizzas ou des lasagnes végétales.
Tu y trouveras ce que tu cherches :
- Dans le réfrigérateur, à côté de (ou parfois entre) la viande, tu trouveras des hamburgers végétaux, des boulettes de viande, des nuggets, du tofu, du tempeh, du seitan et des alternatives au poisson...
- Cherche également dans le congélateur des falafels, des hamburgers végétariens ou des nuggets s’y cachent.
- Tu trouveras les garnitures de sandwichs végétariens soit dans le rayon des charcuteries, soit dans celui des substituts de viande végétariens. Consulte également la section apéro pour des tartinades comme le houmous et le guacamole.
- Dans l'allée des produits diététiques ou dans le rayon des produits de régime, tu trouveras peut-être encore plus de produits végétariens.
- Au rayon des aliments secs ou des conserves, recherche les légumineuses tels que les haricots, les pois chiches et les lentilles.
- Les plats cuisinés que l'on trouve dans le réfrigérateur ou le congélateur proposent généralement plusieurs options veggie.
Tu en veux encore plus ? Passe donc faire un tour en magasin bio. L’offre y est souvent encore plus généreuse. Dans notre groupe Facebook, nous partageons souvent des infos sur les nouveaux produits disponibles en supermarché. Tu as toi-même fais une chouette découverte ? Partage-là avec les autres membres du groupe !
Bonne journée!
Jessica, ta coach VeggieChallenge
|
