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  VeggieChallenge  
   

JOUR 30 - Félicitations!

Bonjour ,

Félicitations! Cela fait maintenant 30 jours que tu manges vegan, c’est génial ! 

Savais-tu qu’avec tous les participants au VeggieChallenge, nous avons sauvé ……. ? Cela constitue un impact considérable pour notre planète, ainsi que nos amis humains et animaux ! Et bien sûr, c’est aussi très bénéfique pour notre santé. Tous ces avantages font une grande différence . 

Changer ses habitudes alimentaires n’est pas simple pour la plupart des gens, tu peux être fier/ère d’avoir réduit ta consommation de viande durant un mois entier et d’avoir, en plus, entré l’alimentation végétale dans ta routine quotidienne. 

Tu aimerais également aider tes amis et ta famille à avoir un impact positif sur notre planète ? Partage le VeggieChallenge avec eux sur Facebook ou Instagram. Ensemble, nous pouvons œuvrer pour un monde plus sain et plus beau. 

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Recette

Tacos aux dés de soja

Comme nous l’avons déjà vu, la cuisine mexicaine est une vraie mine d’inspiration. Aujourd’hui nous te partageons cette recette de tacos. Tu peux également varier les plaisirs avec d’autres substituts de viande comme, par exemple, des lamelles de soja, du haché végétal ou même simplement des haricots rouges. Nous te conseillons d’ajouter plusieurs épices comme du paprika, de la poudre d’ail et d’oignon, ainsi que du cumin. 

La recette

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Info

Le VeggieChallenge est une initiative de l'asbl EVA en collaboration avec ProVeg.

Le VeggieChallenge te lance le défi de manger (plus souvent) veggie pendant 30 jours. Car c'est bon pour ton corps, la planète et le bien-être animal. EVA & ProVeg te facilite la transition vers les protéines végétales avec des conseils, des recettes et d'autres astuces. Déjà plus de 300.000 personnes ont participé dans le monde entier !

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