Keep up the good work
Dag ,
De VeggieChallenge zit er bijna op! Wist je dat er wetenschappelijk gezien 21 dagen nodig zijn om gewoontes te veranderen en om je smaakpapillen aan te passen aan nieuwe smaken? Die grens heb je dus al een week overschreden! Goed bezig! Maar wat na deze maand?
- Ondertussen heb je misschien al wat nieuwe vegan gewoontes. Bijvoorbeeld plantaardige melk of yoghurt bij de havermout, plantaardige melk bij de koffie, plantaardige room in je saus, tofu scramble bij de brunch, … Is er een gerecht dat je de voorbije maand hebt ontdekt en is het je goed bevallen? Maak het vanaf nu geregeld klaar, et voilà! Een nieuwe vegan gewoonte erbij.
- Spreek erover met vrienden en familie. Je zal verbaasd zijn hoeveel mensen zelf ook vaker vegan willen eten. Zo kunnen jullie elkaar motiveren en recepten uitwisselen.
Tot morgen!
Groetjes,
Nena
|