‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 
 
  VeggieChallenge  
   

Veggie op je boterham

Dag ,

Wil je wel eens wat anders op je boterham dan kaas of choco? Ik haal veel inspiratie uit het handige veggie lunchbox-gidsje van EVA. Dat staat vol makkelijke recepten voor veggie spreads en je ontdekt er tips voor kant-en-klaar broodbeleg die je in de supermarkt en de biowinkel vindt. Er staan tips in hoe je jouw kinderen enthousiast maakt over een gezonde veggie brooddoos. Download de veggie lunchbox-gids hier.

In de meeste supermarkten vind je verschillende veggie versies van vleesbeleg zoals preparé, kip-curry en zelfs tonijnsalade! Neem ook eens een kijkje bij de spreads: hummus, muhammara en baba ganoush zijn ook lekker op je boterham, zeker met wat extra groenten erbij.

Smakelijk!
Nena, je VeggieChallenge coach

Download de veggie lunchbox-gids
alt_text

Recept

Pittige wortelspread

Deze spread is ideaal voor op de boterham of voor op een bagel of een belegd broodje. Geef het een extra pittige toets door er een paar druppeltjes Tabasco aan toe te voegen.

Ontdek het recept

Activiteiten

Do 18 maart   Kookworkshop
Aan de slag met linzen.

Meer info

Za 20 maart    Kookworkshop
Kikkererwten op verschillende manieren

Meer info

Get Social

Volg ons ook op Facebook en Instagram voor meer veggie inspiratie, tips en recepten!

Facebook Instagram

Info

VeggieChallenge is een samenwerking tussen EVA en ProVeg.

De VeggieChallenge daagt je uit om dertig dagen minder vlees te eten. Want dat is goed voor je lijf, de planeet en het redt dierenlevens. EVA en ProVeg helpen je op weg met gratis tips, recepten en ondersteuning. Al meer dan 300.000 mensen namen deel aan de challenge.

Bekijk dit bericht online
Je ontvangt deze e-mail omdat het e-mailadres werd ingeschreven voor VeggieChallenge.
Wil je geen mails meer ontvangen? Schrijf je uit



EVA vzw

EVA vzw
Steendam 84
9000 Gent

info@evavzw.be