JOUR 3 - Pourqoui manger veggie ?

Bonjour

Au-delà du fait que c’est plutôt sympa d’expérimenter de nouvelles saveurs et de nouveaux plats, il existe plusieurs raisons non négligeables de manger veggie.

Les scientifiques eux-mêmes le disent : opter davantage pour une alimentation végétale est la chose la plus efficace que tu puisses faire, aussi bien pour l’environnement que pour ta propre santé. Sans compter que tu contribues ainsi directement à réduire la souffrance animale. Du gagnant-gagnant-gagnant, donc.

En participant au VeggieChallenge et en mangeant veggie durant un mois, tu économiseras déjà, en moyenne, 19kg de CO2 (soit l’équivalent de 158 km en voiture), 54 m2 de terres et 29 000 litres d’eau.

Tu voudrais en savoir plus sur tous les avantages d’une alimentation veggie ? Ici, tu trouveras un aperçu de l’impact positif que tu pourras avoir en réduisant ta consommation de produits d’origine animale. Ou comment tu vas pouvoir contribuer à changer le monde… avec ta fourchette.

Pâtes farcies au pesto & aux épinards

Rien de plus délicieux qu'un pesto fait maison ! Et qui a dit qu'un plat de pâtes ne peut pas être sain ? Avec les épinards, les pois-chiches, les amandes dans le pesto et le levure noble (pour donner un goût proche du fromage au plat), ces pâtes forment une des recettes les plus saines et les plus délicieuses de notre offre. Bon appétit!

ParteNAIrE

Céréal Bio : Découvre la gamme veggie !

Tu recherches des produits veggie et sains ? Céréal Bio propose une large gamme de substituts de viande et de plats veggie. Des lamelles de soja et de blé (délicieuses dans les woks, wraps, sauces, salades…) aux burgers veggie à base de haricots en passant par les basiques comme le tofu et l’okara.

Tous les produits sont entièrement d’origine végétale, bio et bénéficient du Nutriscore A ! Découvre aussi les repas veggie Céréal Bio avec des recettes du monde, pour les jours où tu souhaites manger sainement, tout en ayant peu de temps à consacrer en cuisine.

Céréal Bio a repensé l’ensemble de sa gamme en lui donnant un nouveau look plus coloré. Découvre leur gamme et trouve les points de vente ici.

La gamme

Le VeggieChallenge est une initiative de l'asbl EVA en collaboration avec ProVeg.

Le VeggieChallenge te lance le défi de manger (plus souvent) veggie pendant 30 jours. Car c'est bon pour ton corps, la planète et le bien-être animal. EVA & ProVeg te facilite la transition vers les protéines végétales avec des conseils, des recettes et d'autres astuces. Déjà plus de 300.000 personnes ont participé dans le monde entier !