— Dag 12 —

  
     
 
Easy Vegan — EVA vzw

Een van de meest gestelde vragen over vegan eten is of je dan nog wel genoeg eiwitten binnen krijgt? We kunnen je gerust stellen, er zijn meer dan genoeg plantaardige eiwitbronnen. Een van onze favorieten zijn peulvruchten.

  
     
 

Bekijk deze mail in je browser · Schrijf je uit

  
Opvallende tip met achtergrondafbeelding
     
 
Afbeelding  

Een boontje voor boontjes

Peulvruchten zijn niet alleen erg gezond, ze zijn ook overal verkrijgbaar, goedkoop en multi-inzetbaar. In stoofpotjes, ovenschotels, salades, als basis voor spreads en dips of om je soep mee te pimpen: de mogelijkheden zijn eindeloos.

 
 
     
     
 

❤

onze favoriete peulvruchtenrecepten

We maakten een collectie van onze favoriete peulvruchtengerechten. Van stevige stoofpotjes tot lichte salades en boterhambeleg.

  

#

tip: kikkererwtensoep

Wil je snel een voedzame, kindvriendelijke maaltijd op tafel? Maak dan eens kikkererwtensoep. Ideaal voor uitgehongerde schoolkinderen op een drukke weekavond.
 
     
     
 

Copyright © 2016 EVA vzw, alle rechten voorbehouden.
Je ontvangt dit bericht omdat je ingeschreven bent voor de Donderdag Veggiedag nieuwsbrief van EVA vzw.
Je kan ervoor kiezen om deze berichten niet meer te ontvangen: Schrijf je uit

Belgium