HACHÉ VEGGIE ET AUTRES BIZARRERIES
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L’offre veggie des supermarchés augmente chaque jour à un rythme impressionnant.
Les enseignes sont de plus en plus nombreuses à investir activement dans les produits veggie et vegans. Même dans les magasins discount, tu peux trouver des boulettes, burgers, hachés et autres tartinades veggie. On y trouve même désormais des plats préparés comme des pizzas ou des lasagnes végétales.
Mais comment s’y retrouver au milieu de cette multitude de choix ? Aujourd’hui, j’aimerais te donner quelques conseils pour te simplifier la tâche.
Tu souhaites retrouver, autant que possible, le goût et la texture de la viande ? Choisis alors les produits les plus récents qui le mentionnent clairement sur leur packaging. Tu trouveras différents burgers, hachés et autres dés de poulet qui se rapprochent étonnamment bien de l’original.
Tu préfères plutôt manger sainement ? Diriges-toi alors vers les produits de base, moins transformés et qui contiennent moins de sel et de graisses. Je pense notamment au tofu, au seitan ou au tempeh. Ces produits te demanderont, par contre, un petit effort supplémentaire pour la préparation. Parce que, soyons honnêtes, personne n’aime le tofu cru et nature...
Ici, tu trouveras également un dossier complet sur les substituts de viande.
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