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VeggieChallenge

LE VEGGIECHALLENGE, C’EST DÉJÀ DEMAIN !

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Bonjour ,

Demain commence le défi, le VeggieChallenge !

Afin de te préparer au mieux, nous te proposons ici un menu de la semaine ainsi que quelques conseils pour bien remplir tes armoires.

Pour te faciliter la tâche au maximum durant les prochains jours, nous avons établi un menu de la semaine. Tu peux l’utiliser pour t’inspirer en faisant tes courses et être fin prêt.e pour les journées plus chargées, où tu auras peut-être moins de temps à consacrer à la cuisine.

Menu de la semaine
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Recette

 

Dans notre annuaire de recettes, tu trouveras également toute l’inspiration nécessaire pour établir tes propres menus. Tu peux également aller faire un tour sur le groupe Facebook du VeggieChallenge et partager conseils et idées avec les autres participant.e.s.

Pour les jours où tu seras pressé.e, avoir déjà tout le nécessaire dans tes armoires te simplifiera grandement les choses. Ici, tu trouveras un exemple de tout ce que tu peux déjà prévoir pour le mois à venir.

Quant à moi, je te retrouve demain pour le premier jour de ce défi ☺

     Nena, ton coach VeggieChallenge

Toute une semaine de recettes

Info

Le VeggieChallenge est une collaboration entre EVA & ProVeg.

Le VeggieChallenge t’invite à manger végétarien pendant 30 jours. Diminuer notre consommation de viande est un enjeu important pour notre corps, le futur de notre planète et les animaux. EVA & ProVeg sont là pour t’aider, grâce à leurs conseils gratuits, leurs recettes délicieuses et leur soutien éternel. Déjà plus de 200.000 personnes participent au Challenge, et toi?

Tu reçois ce mail car l’adresse e-mail a été inscrite pour le VeggieChallenge. Tu peux toujours te désabonner.

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EVA asbl

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info@evavzw.be