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VeggieChallenge

"LES VÉGÉTARIENS SONT TROP EXTRÊMES"

JOUR 
15


“Les végétariens sont trop extrêmes. », « Je ne pourrais jamais ! ». Mon entourage aussi avait une opinion toute faite lorsque j’ai commencé à manger veggie. Ces quelques astuces m’ont aidée à en parler sereinement avec ma famille et mes amis.

     - Raconte ta propre histoire.
     Les faits concernant l’environnement ou le bien-être animal sont souvent matières à débat. Les sentiments personnels, beaucoup moins. Évite de dire « je ne mange pas de viande parce que c’est mauvais pour l’environnement et les animaux », essaie plutôt « je me sens mieux en mangeant veggie et j’aime l’idée de contribuer ainsi à un monde meilleur. »

     - Si ton interlocuteurs semble vraiment intéressé, n’hésite pas à répondre à ses questions. Certaines personnes veulent simplement engager la discussion sans réellement écouter. Tu n’as pas besoin de rentrer là-dedans. Dans ces cas-là, un bref « Nous ne sommes pas d’accord là-dessus, restons-en là » suffira amplement.

     - Une visite chez des amis ou dans ta famille ? Préviens-les à l’avance que tu manges veggie. Trop compliqué pour eux ? Aide-les en cuisine et emporte avec toi quelques bonnes choses à manger ! Tu préfères éviter au maximum les discussions ? File à tes amis ces quelques recettes veggie adaptées aux amateurs de viande.
     Chut ! On parie qu’il ne remarqueront même pas la différence !

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Recette

POT AU FEU VEGGIE

Une carbonnade veggie aussi bonne que la vraie. Frites et mayonnaise fortement recommandées, bien entendu ;-)

     À demain ;-) Nena

La recette

Info

Le VeggieChallenge est une collaboration entre EVA & ProVeg.

Le VeggieChallenge t’invite à manger végétarien pendant 30 jours. Diminuer notre consommation de viande est un enjeu important pour notre corps, le futur de notre planète et les animaux. EVA & ProVeg sont là pour t’aider, grâce à leurs conseils gratuits, leurs recettes délicieuses et leur soutien éternel. Déjà plus de 200.000 personnes participent au Challenge, et toi?

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