Tijd om uit de kast te komen
|
DAG
1
|
Dag 1 van je VeggieChallenge, spannend!
In deze eerste mail wil ik je graag wat meer vertellen over hét geheim om je gezonde veggie voornemens vol te houden: een goed gevulde voorraadkast. Met de juiste basisproducten in je kast heb je altijd iets in huis om snel een gezonde veggie maaltijd op tafel te toveren.
Deze dingen heb ik standaard in huis en worden bijna elke week gebruikt:
- sojasaus (en andere smaakmakers en kruiden)
- peulvruchten (bonen, kikkererwten, linzen) in blik
- kokosmelk en (soja)room
- ajuin en knoflook
- noten
Maar er zijn er natuurlijk nog veel meer. Neem hier een kijkje in EVA’s goed gevulde voorraadkast en laat je inspireren om zelf ook een voorraadje veggie basisproducten in te slaan.
Groetjes,
Nena, je VeggieChallenge Coach
|
