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VeggieChallenge

LES POISSONS SONT NOS AMIS

JOUR 
9


À première vue, le poisson peut sembler une alternative saine à la viande. Mais de nombreuses espèces de poissons sont bourrés de mercure ( pour les poissons sauvages) ou d’antibiotiques (pour les poissons d’élevage). En outre, quand on voit les océans qui se vident à vue d’œil, on ne peut pas dire que ce soit une alternative vraiment durable.

Une chance pour toi, le goût du poisson ne risque pas de te manquer dans la cuisine veggie. Voici quelques conseils pour agrémenter tes plats de cette touche iodée sans avoir à sacrifier le moindre poisson. Et jette donc un œil à ce recueil de recettes sans poisson

 

Recette

PENNE AL POMODORO ET THON VEGAN

Comment recréer un plat qui consiste normalement de poisson? Le thon est le poisson le plus polluant pour notre planète, mais il est aussi le plus facile à remplacer dans ce délicieux plat de penne al pomodoro et thon végan.

     A demain :-) 
     Ton coach Nena
La recette

Info

Le VeggieChallenge est une collaboration entre EVA & ProVeg.

Le VeggieChallenge t’invite à manger végétarien pendant 30 jours. Diminuer notre consommation de viande est un enjeu important pour notre corps, le futur de notre planète et les animaux. EVA & ProVeg sont là pour t’aider, grâce à leurs conseils gratuits, leurs recettes délicieuses et leur soutien éternel. Déjà plus de 200.000 personnes participent au Challenge, et toi?

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