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VeggieChallenge

GRIGNOTER MALIN

JOUR 
4

Des en-cas à la fois sains, savoureux et appréciés des enfants, mission impossible me diras-tu ? Après pas mal de recherches et d’expérimentations, j’ai pu dénicher quelques alternatives qui valent le détour. Je les partage avec toi, aujourd’hui.
 


Parmi les biscuits et autres douceurs à réaliser soi-même, je te recommande fortement ces biscuits à l’avoine, ces rochers de coco, ces biscuits énergie, ces barres quinoa-chocolat ou encore ces mini boules choco-coco. Bien sûr, tu peux faire encore plus simple et opter pour des noix, dattes, raisins secs ou des figues. Ou encore réaliser des mini brochettes de fruits, si le temps te le permet.

Ce dont mes enfants raffolent en guise d’apéro en attendant le dîner, ce sont les bâtonnets de légumes crus à tremper dans du houmous. Et tu peux également en glisser dans les boîtes à tartines !

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Recette

TARTE À L'HOUMOUS ET LEGUMES GRILLES

Facile, saine et pleine de goût, cette alternative à la pizza a tout pour plaire.

La recette

Info

Le VeggieChallenge est une collaboration entre EVA & ProVeg.

Le VeggieChallenge t’invite à manger végétarien pendant 30 jours. Diminuer notre consommation de viande est un enjeu important pour notre corps, le futur de notre planète et les animaux. EVA & ProVeg sont là pour t’aider, grâce à leurs conseils gratuits, leurs recettes délicieuses et leur soutien éternel. Déjà plus de 200.000 personnes participent au Challenge, et toi?

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