Veggie mythes ontkracht
|
DAG
14
|
Ook ik werd sinds ik veggie eet niet gespaard van de clichés over vegetariërs. Intussen heb ik op al van deze opmerkingen een passend antwoord, dat ik graag met jullie deel.
- “Mensen / mannen / topsporters ... hebben vlees nodig.” Hoeveel je ook sport of hoeveel testosteron er ook door je lijf giert, het maakt geen verschil. Werkelijk iedereen kan veggie eten zonder zich slap te voelen. Kijk maar naar Arnold Schwarzenegger of Lewis Hamilton.
- “Vegetariërs eten konijnenvoer en dragen geitenwollensokken.”
Als deze pestopizza, lasagne, Mexicaanse kapsalon en dubbel fudge chocoladebrownies konijnenvoer zijn, dan zouden wij graag konijntjes zijn! (En dat van die sokken, tjah, daar reageren we zelfs niet op ;-))
- “Mijn nicht is vegetariër geworden en is al 5 kilo afgevallen!”
Vermageren is misschien niet de beste motivatie om veggie te eten. Ja, veggie kan gezonder zijn, maar dat is het lang niet atuomatisch. Een vegetariër die hoofdzakelijk kiest voor groenten, peulvruchten, noten, zaden, fruit, volkoren producten, ... is inderdaad goed bezig. Een vegetariër die overleeft op pizza en frieten is dat veel minder. Moraal van het verhaal: veggie is zo gezond als je het zelf maakt!
Voilà, dat is dan ook weer opgehelderd.
Tot morgen!
Nena, je VeggieChallenge coach
|