Dag 3 — Vegan in 30 minuten!

Na een drukke dag hebben we niet altijd tijd en zin om uitgebreid te koken. Gelukkig hoeft vegan niet altijd veel werk te zijn. Deze vegan gerechten zet je binnen de dertig minuten op tafel. En je kan er met het hele gezin van smullen!

Is deze mail niet leesbaar? Bekijk ze in je browser

3

Vegan in 30 minuten!

onze tip: wees voorbereid

Een goede voorbereiding is het halve werk. Zorg dat je voorraadkast gevuld is met enkele basisproducten waar je op kan terugvallen. Bewaar ook wat vegan burgers in je vriezer (bijvoorbeeld deze uit Colruyt), samen met verse groentjes en aardappels of rijst tover je op inspiratieloze momenten in één-twee-drie een vegan maaltijd op tafel. Ook soep, pastasauzen, stoofpotjes en ovenschotels kun je gemakkelijk invriezen om later weer te ontdooien.

Je vegan voorraadkast vullen, doe je zo.

ontdek: snelle recepten

Elisabeth van de blog Plantbased ontwikkelde speciaal voor Try Vegan gerechten die je binnen het halfuur op tafel zet:

creamy pasta met groene groentjes
minestronesoep met spinaziescones
tofu roerei
hartige rodebiet-pannenkoeken

    Meer snelle recepten    

WIST JE DAT ...

... er ook drie Bekende Vlamingen meedoen aan deze Try Vegan? Sam De Bruyn, Wannes Cappelle en Serge Buyse vertellen je waarom vegan voor hen belangrijk is.

Waarom zij Try Vegan steunen, lees je hier.

 

nodig je vrienden en familie uit!

Vegan fun verdubbelt als je het deelt! Nodig je vrienden, familie, collega’s… uit om mee te doen met Try Vegan.

Naar de website

Volg de conversatie
op facebook

Volg jij de Try Vegan Facebookpagina al? 

Wil je je ervaringen delen met andere (beginnende) vegans? Word dan lid van onze Try Vegan Facebookgroep. Of post op sociale media met de hashtags #TryVegan #oktober2018.

try vegan
evenementen

 

4 oktober
Puur Plantaardig: Try Vegan kick-off met apero in Mechelen
meer info

4 oktober
Try Vegan infoavond in Antwerpen
meer info


Alle evenementen